Conferencia: Conflictos Emocionales.

\"Las emociones no son el enemigo, sino una señal de que algo necesita atención.\"

El próximo 9 de octubre a las 7:00 p.m., te invitamos a una experiencia transformadora que te permitirá adentrarte en el complejo mundo de las emociones y su relación con el bienestar mental.

Los conflictos emocionales, cuando no son manejados adecuadamente, pueden abrir la puerta a condiciones como la depresión y la ansiedad. En esta conferencia, aprenderás cómo identificar los primeros signos de estos trastornos y adquirirás herramientas preventivas clave desde una perspectiva psicológica.

Además, tendrás la oportunidad de participar en una sesión de preguntas y respuestas, donde podrás consultar a los especialistas sobre dudas específicas o situaciones que estés viviendo. También se abordarán técnicas prácticas de autocuidado, ejercicios de mindfulness y estrategias que puedes aplicar en tu día a día para manejar el estrés, reducir la ansiedad y fortalecer tu bienestar emocional.

Esta conferencia es una oportunidad única para comenzar a tomar control de tu salud mental, aprender a manejar los conflictos internos y descubrir un camino más saludable y equilibrado hacia la felicidad.

¡Te esperamos en el Atrio Central !